Chè dưỡng nhan đông trùng hạ thảo có lẽ không còn quá xa lạ với chị em phụ nữ. Các chị em đã biết nấu món chè này chuẩn vị lại đảm bảo dinh dưỡng chưa?
Chè dưỡng nhan đông trùng hạ thảo là một loại đồ uống được làm từ các thành phần có tác dụng giảm stress. Đây là một món ăn vặt rất phổ biến trong ẩm thực Việt Nam, được coi là một loại thức uống dưỡng sinh có tác dụng tăng cường sức khỏe, bồi bổ cơ thể và làm đẹp da.
Bởi lẽ có cái tên “dưỡng nhan” nghe mĩ miều là bởi món chè này bắt nguồn từ Trung Quốc. Từ bao đời nay, đây là món ăn giải nhiệt thường được các cung tần, mỹ nữ trong cung dùng để làm đẹp, lưu giữ nét thanh xuân của mình. Ngày nay, chè dưỡng nhan vẫn được các cung tần Trung Hoa sử dụng nhiều và trào lưu nấu chè dưỡng nhan mới bắt đầu du nhập vào Việt Nam thời gian gần đây.
Dưới đây là cách chế biến chè dưỡng nhan đông trùng thơm ngon và đủ dinh dưỡng:
Nguyên liệu làm chè dưỡng nhan đông trùng hạ thảo
- 20g đông trùng hạ thảo
- 20g sâm tố nữ
- 20g nhân sâm
- 20g lá bạch quả
- 20g cam thảo
- 1kg đường cát trắng
- 3 lít nước
Cách chế biến chè thơm ngon đủ dinh dưỡng
- Rửa sạch các loại thảo dược và ngâm trong nước khoảng 20 phút để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.
- Cho nước vào nồi và đun sôi, sau đó cho các loại thảo dược vào nồi và đun nhỏ lửa khoảng 2 giờ để thảo dược hòa tan vào nước.
- Sau khi nước đã có màu vàng và thơm, bạn có thể thêm đường vào nồi và khuấy đều cho đường tan hết.
- Nấu tiếp trong vòng 30 phút để chè có mùi vị đậm đà hơn.
- Tắt bếp và đợi hỗn hợp nguội, sau đó cho vào tủ lạnh để uống khi còn lạnh hoặc ấm tùy theo sở thích.
Chè dưỡng nhan đông trùng thơm ngon và đủ dinh dưỡng sẽ giúp bạn bổ sung năng lượng cho cơ thể và tăng cường sức khỏe. Chúc bạn thành công và thưởng thức món chè tuyệt vời này!
Tác dụng tuyệt vời mà chè dưỡng nhan đông trùng mang lại
- Đông trùng hạ thảo: có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giúp giảm stress và tăng cường sức khỏe.
- Nhân sâm: là một loại thảo dược quý giá được sử dụng để tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi và tăng cường chức năng miễn dịch.
- Sâm tố nữ: được sử dụng để bồi bổ sức khỏe, giúp cải thiện sức khỏe tình dục và kích thích tuần hoàn máu.
- Lá bạch quả: có tác dụng làm mát cơ thể, giảm đau đầu và giảm căng thẳng.
- Cam thảo: giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, tăng cường sức khỏe và làm đẹp da.
Chè dưỡng nhan đông trùng có tác dụng giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và làm đẹp da. Nó có thể giúp tăng cường sức đề kháng, giảm stress, tăng cường chức năng miễn dịch, cải thiện chức năng tiêu hóa và tăng cường sức khỏe tình dục.
Tuy nhiên, trước khi sử dụng loại chè này, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo rằng nó phù hợp với sức khỏe của bạn.